近日，为引导青年学子认识压力、认知情绪、调适情绪，根据《关于中央第二巡视组巡视湖北省反馈意见省委政法委机关整改方案》相关要求，校团委统一部署，学院在第六教学楼以团支部为单位开展心理健康教育主题团日活动。

主题团日活动由各支部书记主持，组织支部成员观看心理健康知识课程视频《情绪，想说爱你也容易——情绪调适》，同学们围绕课程内容开展交流讨论。

通过主题学习，同学们了解到积极情绪具有保护功能、预警作用，可以帮助更有效地与人沟通；消极情绪直接影响人的身体健康，过度不良情绪反应是一种无效的、自毁式的应对策略。在压力下，我们要学会情绪调适，发脾气是本能，控制脾气是本领，问题本身不是问题，如何应对才是问题，先处理情绪，再处理问题。

（编辑：骆无思  陈婧   审核：崔海英）